Проблема
Некоторые люди в стрессе становятся отстранёнными, могут избегать общения, не реагировать на запросы, казаться рассеянными или «в облаках». Это может восприниматься как безответственность или равнодушие.
Причина
Людям с потребностью типа личности Мечтатель жизненно необходимо пространство для размышлений и уединения. В стрессе они уходят во внутренний мир, чтобы почувствовать себя в безопасности. Когда на них давят, они теряются ещё больше, впадают в ступор или уходят в прокрастинацию.
Они не осознают, что окружающим важно видеть их вовлечённость. Если они не проявляют участия, их начинают исключать из процессов, что лишь усиливает стресс и изоляцию.
Если это вы
- Создайте себе регулярное «пространство тишины», где вы можете побыть наедине с собой.
- Заранее планируйте моменты включения в коммуникацию — это поможет не выпадать из контакта.
- Простыми словами озвучивайте, когда вам нужно подумать: «Мне нужно время, чтобы сформулировать ответ».
- Не бойтесь быть замеченным: вы приносите ценность, даже если не говорите постоянно.
Как строить коммуникацию с такими людьми
- Давайте информацию заранее — им нужно время на осмысление.
- Уточняйте, когда они будут готовы вернуться с ответом.
- Будьте доброжелательны и спокойны: резкие слова могут вызвать «замирание».
- Напоминайте, что они важны, даже если молчат: «Твоё мнение интересно, скажи, когда будешь готов».
- Уважайте их ритм, но договаривайтесь о сроках и точках включения.